La recherche scientifique a montré que la mélatonine, l'hormone centrale de régulation des rythmes chrono-biologiques, synthétisée à partir d'un neurotransmetteur, la sérotonine, est réduite lorsqu'elle est exposée à la lumière bleue.
En tempérant cette lumière bleue, il devient plus facile de se détendre correctement la nuit, et ainsi avoir un sommeil plus reposant. Pour réduire au maximum les lumières bleues jugées nocives et affectant la production naturelle de la mélatonine, il est possible de faire usage de logiciels assurant la modification de la couleur de votre écran en fonction de la période d'usage de votre machine durant la journée. Ces logiciels permettent de régler la température de l’écran, et de faire ainsi baisser la quantité de lumière bleue au profit d’une lumière plus chaude et meilleure pour vos yeux.
Avec SunsetScreen ajustez les valeurs de couleurs de votre écran à l'heure de la journée. En fonction du soleil et de votre localisation, la température de couleur est réglée par le logiciel vers le haut ou vers le bas. De plus, un curseur assure un réglage fin manuel de la température de la couleur et il en est de même pour la brillance. C'est une application proposée en version portable et en version à installer. OS : Windows 8 & 10 (32 bits et 64 bits) (avec MS.NET Framework 3.5 ou supérieur) Langue : anglais Prix : 5 $
Page de l'éditeur Post et texte de Kappa. Merci à lui de l'avoir présenté autrefois sur l'ancien forum dans la rubrique "Les découvertes de Kappa"